このシリーズは、毎年、9月に発売されているようです。
3カ月前から、「サブ6」「サブ5」「サブ4」を目指すまで、どのようなトレーニングをすればいいかが明記されています。

また、マラソン全般の基礎知識も身に付くように記載されています。

全体像をつかむのに最適です。

全体像をつかむことができれば、次の本にステップアップすると良いです。
・マラソンは毎日走っても完走できない―「ゆっくり」「速く」「長く」で目指す42.195キロ
・30キロ過ぎで一番速く走るマラソン サブ4・サブ3を達成する練習法

ドラマシリーズのファンも多かったエースをねらえ！の２時間スペシャルのDVD化です。特典には宗方仁、最後の日記(８ページ)も封入。ディレクターズカット版はTV放送版よりも７分長く、未公開シーンもあるので話の展開も放送より丁寧ですし、未公開シーンの内容にファンも感動＆大満足だと思います★
しかし、DVD２枚組にしたにも関わらず、特典映像が少なかったのと、インタビューが静止画像だったのが本編の仕上がりがよかっただけに残念。SPでも熱演していた４人以外キャストもどんな風にSPで役作りに取り組んだのか、などもっと色々盛り込んで欲しかったですね。よって星は４つです。

久しぶりのネット通販でしたが、素早くてとてもよかったです！！また利用したいです！！