自然療法による脊柱側湾症 予防と治療法 (Your Plan for Natural Scoliosis Prevention and Treatment: Health in Your Hands)
通っている整骨院の先生に勧められて読みました。生まれつき脊柱側湾に悩まされていた私ですが、この本との出会いで非常に楽になりました。広い視点で書かれた本ですので、普通はまず思いつかないようなこととの関連性を示してくれます。食事と栄養に関する章では、脊髄に問題のある患者さんが食べるべき食品について触れているのですが、こういったことが書かれた本というのは初めてだったので、とても画期的だと思いました。エクササイズについても、とても役に立ちました。私と同じように悩んでいる方はもちろん、この分野の知識を伸ばしたい方にも、ぜひお勧めします。
