グッバイスモーク21 Goodbye Smoke21 21日間 禁煙 プログラム
以前この倍の値段の離煙パイプを使ってみたことが。当時はマイルドセブンの8ミリでした。 1ミリに減っただけで禁煙には至らず。今回、禁煙外来に行こうかとも考えました。しかし、薬剤を使うのは抵抗があり、こちらを選んでみました。
以前のものは、パイプを洗って再度使える点では良いと思いましたが、こちらの商品との一番の違いは、パイプに穴があったこと。
だから、前のは一生懸命吸ってもスカスカ抜けて吸いにくいことに逆にストレスがあったのが、こちらはまだ一週目のパイプですが、それがまったくない。この点は私にはグッドです。
ニコチン中毒からの離脱は期待大です。
後は、この習慣をなくすのは自分の努力か…無事禁煙したら、4→5に書き換えします。
リセット禁煙のすすめ―タバコの迷路から脱出し、自由の鐘を鳴らそう!
個人出版の時の第１版と今回購入した第２版、禁煙の講演のために読み比べてみると抜群に読みやすくなり、理解しやすくなっていました。もう少し早く買っていればよかった。例え話も分かり易くなっていました。ただ、今回、受講者に配った時の印象としては、高齢者には少しやさしくない感じでした。もっと売れてからでないと大変かもしれませんが、大きな字の版もあると仕事が楽かなと思いました。
ミニE-タバコ USB充電タイプ ミント 99530100
禁煙を開始して3週間経過、幸い大きな禁断症状も無く順調に推移していますが
食後や飲酒後はどうしても口寂しくなってしまうもの。
煙草の代わりにお菓子やジュースを飲食すると体重が怖いので、電子タバコを試してみました。
感想としては想像以上に喫煙と感覚が似ていると言った感じです。
本物の煙草のような煙を吸い込む感覚は無く、ミント味も今まで吸っていたメンソール煙草と比べると薄いですが
「煙草（状のもの）を手にとって咥える→息を吸う→吐き出すと煙が出る」
というプロセスを辿るだけでも喫煙していた頃を思い出して心が落ち着きます。
ニコチン含有量はゼロとの事で、禁煙直後のニコチン補充には利用できません。
喫煙者の減煙目的にも恐らくお勧めできません。
禁煙が落ち着いた人が口寂しくなった時に使う禁煙パイポよりちょっと精巧なオモチャ、
くらいの感覚で購入するのが良いかと思われます。
カートリッジについては休日1日中吸い続けて1.5個使用といったところでした。
別売のカートリッジが10個800円前後と言う事なので、1日120円と言ったところでしょうか。
実際の喫煙はもちろん、ジュースやお菓子と比べてもそれなりに経済的そうですね。
もしも!?禁煙するなら・・・
禁煙時の「禁煙マラソン」表示や、吸いたくなった時系列を解析してアドバイスしてくれるのはとてもいいと思いました。
ただ、失敗して喫煙状態になったときはまるでワンパターン。
出来れば喫煙時にも「いつ吸ったのか」「何本吸ったのか」というサポート機能があればいいなと思いました。
あと、禁煙時間達成ごとに色々機能が拡張したりすればもっと良かったなと思います。
値段はかなり安かったので、ゲーム感覚でタバコの情報を知る事ができるのは評価できます。
