同時購入したミニフレックスローラーの教本として、マッチしていて非常にわかりやすかった。この本で説明している手作り枕も作れる人は、いいのですが、ミニフレックスローラーで代用するほうが、私には簡単でした。寝る前に、この本の内容のＯ脚矯正などをしています。気持ちいいので、続けられそうです。

福辻先生の鍼灸院にも行った事があります。ちょうど骨盤枕が発売される時だったので『今度こういうのが出るから使ってみたら？』とオススメされて使ったのが、最初のタイプでした。他のレビューもあるように初期タイプは空気が抜けやすいです。自分のが穴が開いたみたいなので、最近使ってないという母のを奪ってきたのですが、これもまたすぐ空気が抜ける。。
それでハイパーに買い換えました。うん。これは材質がしっかりしていてカンタンには壊れなさそうです。空気入れもついていますしね。
やっぱり寝る前に５分やると翌日のお通じの内容が違う気がします（回数というより量）。何事も骨盤が大事なようなので、これからも続けてみます。
基本しかやってなかったので、これを機に違うエクササイズもやってみようかな。

ちなみに福辻先生は無口で物静かな優しい先生でした。

腰の下に置いて伸びると気持ちいです！簡単な使い方もあったのですが、どこに当てるのかいまいち解らず腰を痛めないか不安になるときも・・・。しっかりと固めなのでキチンと理解して使えばとてもいいのではないかと思います。
本かってみようかなあ。

長さもないので多少の物足りなさは感じるものの、邪魔にならないので気軽に使ってます。

スカートの時に履きたいかな。色はとってもかわいいですね。もう少し大きかったらなー